Tortilla de calabacín y patatas

Preparación:

1- Pelar y laminar las patatas. Lavar bien y laminar el calabacín, salpimentar y reservar por separado.

2- Calentar una sartén con el aceite de oliva, añadir las patatas y dejar cocer durante 10 minutos, incorporar el calabacín a la sartén y dejar hacer hasta que las patatas y el calabacín estén blandos y ligeramente dorados, retirar de la sartén, dejar sobre un colador.

3- Batir los huevos, salpimentar. Mezclar los huevos con las verduras para la tortilla. Calentar una sartén añadir dos cucharadas de aceite, incorporar la mezcla de huevos y cuajar al gusto la tortilla por ambos lados ayudándose de un plato para dar la vuelta.

4- Servir con una ensalada variada y aderezada con vinagreta de mostaza.

El calabacín es una verdura muy jugosa, tierna y ligeramente dulce, es un fruto que debe consumirse de tamaño mediano; grande, las semillas que contiene y la piel se vuelven muy duras. Si es una verdura cultivada ecológicamente, no dudéis en consumirla con su piel una vez lavada.

Ingredientes

  • 500 G. DE PATATAS
  • 500 G. DE CALABACÍN
  • 6 HUEVOS GRANDES
  • SAL Y PIMIENTA
  • ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA
cuatro personas
Primero o segundo plato
Temporada en España: todo el año
Tipo de alimento principal: huevos y verdura
Modo de preparación: frito
Tiempo de preparación: medio
Dificultad: baja
Precio: bajo
Apropiada para vegetarianos.
Tipo de cocina: española actual
Valor calórico medio