Crema de verduras de otoño

Preparación:

1- Limpiar y trocear el puerro, sofreír en un fondo de aceite, cuando esté sofrito, añadir el tomate pelado y troceado. Mientras, limpiar y trocear en dados pequeños el resto de verduras.

2- Cuando esté sofrito el puerro, añadir el caldo, las zanahoria y los nabos, dejamos que la preparación se caliente e incorporamos la calabaza y el membrillo.

3- Dejar cocer a fuego lento hasta que las verduras estén blandas, salpimentar, retirar del fuego y triturar o pasar por pasapures. Si se desea una textura fina pasar la crema por un colador.

4- Para preparar el aceite aromático, escaldamos el diente de ajo, retiramos el germen y lo trituramos con las aromáticas, se va añadiendo poco a poco el aceite y se reserva.Poner una pequeña cantidad sobre las rebanadas de pan y tostar. Servir la crema con las rebanadas y el aceite aromático.

Las cremas son una preparación fácil que podemos tenerla hecha con anterioridad y siempre es bien recibida, sobre todo por la mayoria de los niños. Se cocinan a fuego bajo y pueden ser de muy variados ingredientes, son rápidas de elaborar y económicas.

Ingredientes

  • UN PUERRO
  • MEDIO TOMATE
  • TRES ZANAHORIAS
  •  DOS NABOS
  • 100 GR DE CALABAZA
  • MEDIO MEMBRILLO
  • ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA
  • SAL Y PIMIENTA
  • UN LITRO DE CALDO VEGETAL
  • PARA EL ACEITE AROMÁTICO
  • UN DIENTE DE AJO
  • 2 CUCHARADAS DE AROMÁTICAS FRESCAS (MELISA, ALBAHACA, TOMILLO)
  • 8 REBANADAS DE PAN
cuatro personas
Primer plato
Temporada en España: todo el año
Tipo de alimento principal: verduras
Modo de preparación: cocción
Tiempo de preparación: medio
Dificultad: baja
Precio: bajo
Apropiada para días frios
Tipo de cocina: actual española
Valor calórico bajo