Verduras de primavera con foie

Preparación:

1-  Desgranar los guisantes y las habas, cocer por separado en agua hirviendo ligeramente salada. Cuando estén tiernas, escurrir y reservar al calor.

2- Cortar una cebolla en dados muy pequeños y estofar en un fondo de aceite de oliva, añadir los guisantes y las habas, cuando coja temperatura incorporar el zumo y salpimentar, dejar cocer a fuego bajo unos minutos hasta que reduzca. Reservar.

3- Limpiar las alcachofas los espárragos y las cebollas, laminar las alcachofas y dividir las cebollas en cuatro. Calentar una plancha o sartén de hierro, impregnar de aceite y hacer estas verduras a la plancha, cuando estén, retirar y poner unas lascas de sal.

4- Servir los platos con los guisantes, habas y las verduras plancha, acompañar con pequeños dados de foie gras mi-cuit.

Esta es una menestra diferente en la preparación, se aprecian muy bien los diferentes sabores y las texturas de las verduras a la plancha combinan muy bien con lo harinoso de habas y guisantes. El añadir foie gras es según gustos y dietas y podéis cambiarlo por jamón curado.

Ingredientes

  • 1 KG. DE GUISANTES
  • 200 G. DE HABA
  • 1 CEBOLLA MORADA
  • 3 ALCACHOFAS
  • 3 CEBOLLETAS O CALCOTS
  • 100 ML DE ZUMO DE MANZANA
  • SAL Y PIMIENTA
  • ACEITE DE OLIVA
  • 30 G. DE MICUIT DE PATO
cuatro personas
Primer plato
Temporada en España: primavera – verano
Tipo de alimento principal: verduras
Modo de preparación: cocer y plancha
Tiempo de preparación: medio
Dificultad: baja
Precio: bajo
Apropiada para toda la familia
Tipo de cocina: española actual
Valor calórico bajo