Escabeche de salmón

Preparación:

1-Pelar y picar en juliana la cebolla, pelar y cortar en láminas las zanahorias, pelar y picar los ajos. Estofar las verduras lentamente en una cazuela con un fondo de aceite.

2- Añadir el laurel, el perejil, el cilantro y los granos de pimienta, cuando las verduras estén tiernas incorporar el vino, el vinagre, la sal y dejar cocer lentamente cinco minutos.

3- Cortar  el lomo de salmón, calentar una sartén amplia con un fondo de aceite, dorar el salmón por dos de sus lados, retirar de la sartén y agregar a la salsa de escabeche, cocer todo el conjunto tres minutos, retirar del fuego y dejar enfriar. Ha de reposar mínimo doce horas antes de consumirse.

Esta preparación es un escabeche muy ligero, lleva una proporción de vinagre menor de lo habitual, lo preparo normalmente en verano y lo sirvo como segundo plato con pan tostado.

Ingredientes

  • 750 G. DE SALMÓN
  • 1 CEBOLLA GRANDE
  • 2 ZANAHORIAS
  • 3 DIENTES DE AJO
  • 100 ML. DE ACEITE DE OLIVA
  • 2 HOJAS DE LAUREL
  • 1 RAMA DE PEREJIL
  • 8 SEMILLAS DE CILANTRO
  • 8 SEMILLAS DE PIMIENTA
  • 250 ML. DE VINO BLANCO
  • 125 ML. DE VINAGRE
  • SAL
cuatro personas
Segundo plato
Temporada en España: todo el año
Tipo de alimento principal: pescado
Modo de preparación: escabeche
Tiempo de preparación: corto
Dificultad: baja
Precio: medio
Apropiada para cenas de verano
Tipo de cocina: española actual
Valor calórico medio